Informasjon til deg som er pÄ konkurranseavdelingen
Her finner du litt informasjon til deg som er utÞver pÄ konkurranseavd. Det vil si de som er pÄ basisgruppene, HTT 1, HTT 2, HTT 3 HTT 4, Mini, FIG og EliteLes mer...
Treningstilbud voksne
Gymnastikk (og turn) er en aktivitet man kan drive hele livet. De minste hopper og spretter, lÞper og kryper, klatrer og snurrer med bleie og turndrakt. Ved siden av stÄr Herr Karlsen og Fru Halvorsen og myker forsiktig opp kroppen fÞr de skal starte dagens Þkt,-sammen med treningskameratene med snittalder pÄ 82 Är. Her finner du treningstilbudet vÄrt for aldersgruppen 16 Är og eldre .Les mer...
Timeplan voksne
Her kan du se treningstider for de over 15 Ă„rLes mer...
Idrett og helse
I lÞpet av relativt kort tid har det skjedd store forandringer i samfunnet, nÄr det gjelder kravet til fysisk aktivitet. Det er i Þkende grad mulig Ä hengi seg til fysisk passivitet. Daglige gjÞremÄl som fÞr krevde muskelkraft er i dag erstattet av maskiner.Les mer...
Sykdom og helse
De fleste barn og ungdom vi mÞter i idretten vil vÊre friske og uten spesielle problemer. Av og til kan man imidlertid mÞte noen i en gruppe som mÄ hÄndtere sykdommer eller tilstander som gjÞr dem annerledes enn de andre. Det er mange sykdommer og tilstander som kan oppstÄ hos barn og ungdom. Her er det viktig med et godt samarbeide mellom hjem/foresatte og klubben/trenere.Les mer...
Redskapene i RG
Rytmisk Gymnastikk (RG) er en estetisk idrett som stiller store krav til eleganse, utrykk og bevegelighet. For Ă„ understreke bevegelsene er apparatene en "siste finish".Les mer...
Hva er turn?
Turn er en fantastisk idrett for alle. Det er det beste grunnlaget enhver idrettsutÞver kan fÄ. Samtidig er det spennende og utfordrende for de som Þnsker Ä trene mer og utvikle seg selv. For Ä bli topputÞver i turn mÄ du ha talent, men 99 % er hardt arbeid.Les mer...
Hva er RG?
RG er en idrett man forbinder med ynde og eleganse.Les mer...
Holmen Tropp & Turn-skolen
HT&T-skolen er vÄr konkurranseavdeling. HT&T skolen bestÄr av Basis, nivÄ 1,2,3 og 4. Hovedtyngden av utÞverne satser pÄ nasjonalt nivÄ, men de som har ressurser og Þnsker fÄr mulighet til Ä satse pÄ et internasjonalt nivÄ.Les mer...
Historikk turn kvinner
FĂžrste VM for kvinner ble arrangert i 1934, og fĂžrste EM i 1957. Liv Finsen ble den fĂžrste NM-vinner i 1952.âšâšâšLes mer...