Apparatturn

Turn er en idrett som krever disiplin blant annet på grunn av sikkerhet.  Det er viktig å bruke inne-stemme, lytte til trenerne og være rolig i gruppen slik at man har fokus på de arbeidsoppgavene man får. Disiplin og sikkerhet er viktig av to hovedårsaker:

1. Man skal lære de grunnleggende ferdighetene riktig, slik at man slipper «hull» i grunnmuren. Da kan man utvikle seg lenger.
2. Det er mange barn som trener sammen. Viktig å ha ro og følge beskjeder slik at man unngår å skade seg selv, andre eller utstyret.

Det er også retningslinjer i forhold til hva barnet bør ha på seg etc.

Vi vil informere foresatte hvis en utøver forstyrrer treningen for andre.  Hvis dette er gjentagende over lengre periode vil vi prøve å finne en løsning sammen med foresatte.

Dette vil variere fra alder og hva man har. Overdel kan f.eks være T-skjorte, singlet eller turndrakt. Underdel kan f.eks være shorts, tights eller joggebukse. Bruk gjerne sokker.

Har man fotsopp eller fotvorter må man ha på sokker.

Det kan være lurt å ha joggebukse eller genser på under oppvarming, spesielt i kalde årstider.

Vi bruker ikke innesko på trening. Man kan enten turne i sokker eller barbeint. 

Det er IKKE lov å ha utesko inne i hallen i Holmen Turnhall eller i Holmen idrettshall (hele hallen nede med grå flate)

Vi ber om at foresatte ikke går inn i Lille turnhall og Grendehuset med utesko pga. hygiene.

Alle som har langt hår, skal ha håret oppsatt, gjerne i hestehale, dott eller fletter. Det er ikke lov å bruke store klyper i håret når man skal turne.

Det er ikke lov å ha klokke, skarpe gjenstander som belter, armring og ringer med stener.  Små øredobber er lov, men vi anbefaler ikke «ringer» i ørene.  Det kan være smertefullt hvis man hekter seg bort i noe, for både trener og utøver.

Det er ikke lov å ha mat eller snacks inne i hallene, og det er heller ikke lov å spise inne i noen av hallene. Normalt er det ikke behov for matinntak/snacks under en vanlig trening.  

Det er kun lov med vann under trening. Vannflaskene skal oppbevares på anvist sted i de ulike hallene.  Det skal aldri være flasker «som ligger og slenger» ved apparatene.  Det er farlig for andre utøvere og trenere som kan vrikke benet etc.  Sjekk at flasken alltid er lukket når du setter den fra deg.  Det er store flater som er teppebelagt.

Vi har snus-frie haller. Utøvere har ikke lov å bruke tyggegummi eller snus inne i Holmen Turnhall, Grendehuset eller Lille turnhall.

Vanlige drakter til barn får man kjøpt i mange sportsbutikker. Det er også mye drakter og annet sportsutstyr å få kjøpt på nettet og hos klesbutikker i nærheten. Det er også salg av turndrakter på enkelte arrangement.

Når man konkurrerer må man bruke klubbens konkurransedrakt og defileringsklær, med mindre annen beskjed er gitt av trener. 

I ferier vil det være andre treningstider enn vanlig. Disse vil dere få beskjed om av trener i god tid før aktuell ferie.